Existem 4 tempos: o tempo futuro, o tempo presente, o tempo passado e o tempo perdido.
O tempo futuro serve para sonhar, o tempo presente para viver, o tempo passado que serviu para aprender e o tempo perdido que não volta mais.
O tempo perdido acontece por vários motivos:
- Porque te focaste noutras coisas – por exemplo quando não aproveitamos os momentos em família porque andamos agarradas aso telemóvel, ou não participamos em momentos importantes de família porque temos reuniões, tarefas e afins no negócio
- Porque “perdes” tempo com coisas que não te acrescentam valor – passar o dedo nas redes sociais só porque sim, discussões e conversas negativas, assistir a muitas formações sem aplicar nada. E nesses momentos poderíamos estar a cuidar do nosso EU, podíamos estar com a nossa família, podíamos estar focadas em tarefas que fazem crescer o negócio.
E quando somos empresárias a trabalhar a partir de casa é mesmo muito fácil ter este tempo perdido: uma ida à cozinha provoca descongelar o jantar, pendurar a roupa, uma ida ao quarto provoca arrumar os brinquedos dos miúdos.
Como evitar este tempo perdido?
1 – faz o planeamento ao domingo da nova semana com blocos de tempo
2 – define tempo de início e fim de tarefas
3 – o que começas, terminas!
4 – tira todas as notificações do telemóvel e computador
5 – usa sites em vez de apps (em vez de ires à app do facebook no telemóvel, abre o facebook no computador; vais ver que não ficas lá tanto tempo)
Não vais mudar de um dia para outro, vai levar o seu tempo e está tudo bem. Então não faças as mudanças radicalmente de uma vez, vai mudando aos poucos para ser mais fácil e não voltares atrás.
