Se me conheces sabes que sou uma pessoa determinada, com garra, mas nem sempre estou a 100%. Como todas as pessoas, até os fortes têm momentos de quebra e têm que parar e descansar.
Lá porque somos fortes e empáticos, não quer dizer que não fiquemos cansados.
E pode ser extremamente exigente porque quando temos este tipo de personalidade quem nos rodeia conta connosco para tudo. Mas também acontece o inverso, ou seja, estás tão habituada a agarrar em todas as situações e a ajudar todos que nem pedes ajuda porque no teu íntimo pensas que ninguém sabe fazer tão bem como tu. Não confias…
Mas uma pessoa forte também tem sentimentos, também precisa de carinho e atenção, e é terrível quando ninguém nos dá a mão em situações difíceis porque acham que, como somos fortes, vamos conseguir dar a volta sozinhos.
As pessoas mais destemidas também desmoronam em situações de extremo impacto como uma doença ou o falecimento de um familiar, por exemplo…
Na verdade, ninguém nasce forte. Aprendemos com as lições da vida e ficamos com uma pele mais grossa. Os desafios que vamos enfrentando vão-nos tornando mais resilientes, mas no nosso dia a dia temos hábitos que nos fortalecem e que nos ajudam nesses momentos mais difíceis, e que nos permitem manter o nosso equilíbrio emocional e até a nossa sanidade mental perante um problema de saúde, stress no negócio ou uma crise financeira.
Esses hábitos saudáveis passam muito por:
- rotinas de autocuidado,
- concentrarmo-nos no que conseguimos controlar,
- nos afastarmos de pessoas mais negativas e tóxicas,
- redefinirmos prioridades, colocando-nos em primeiro lugar,
- enfrentar os problemas e tentar resolver logo para retirar essa carga de cima de nós,
- estimular o nosso raciocínio
Mas também sabemos ser flexíveis. E é perfeito liderarmos o nosso tempo como empresárias. Em qualquer momento podemos mexer na nossa agenda porque estamos a precisar de estar connosco próprias.
E todos os dias, todos os minutos, somos gratas.
Gratas pelos problemas, gratas pelas oportunidades, gratas pela nossa coragem.
